UNE SEMAINE POUR VOUS
Séjour Jeûne, Randonnée et Yoga en Provence
Un séjour de Jeûne, Randonnée et Yoga est avant tout une semaine pour prendre du recul et se recentrer sur l'essentiel.
Le jeûne est associé à une activité physique douce, principalement la randonnée et le yoga, ainsi qu'à des temps de repos, de soins et de partage autour d'ateliers, conférences et animations.
Un moment privilégié dans un cadre bienveillant pour écouter son corps, retrouver de l'énergie et avancer plus sereinement.
Si vous avez envie de vous sentir plus léger(e), de retrouver de l'énergie, de vous reconnecter à vous-même et de repartir avec une nouvelle vitalité, vous êtes au bon endroit !
Durée
7 jours et 6 nuits
Où ?
Saint-Cannat (13)
Groupe
12 personnes max.
Tarif du séjour
À partir de 730,00 € / pers.
hébergement inclus.
INFORMATIONS
Questions autour du séjour et du jeûne
À qui s'adresse ce séjour ?
Ces séjours s'adressent aux personnes en bonne santé qui souhaitent découvrir ou pratiquer le jeûne dans un cadre accompagné, tout en profitant de la nature et de la dynamique d'un groupe de 12 personnes maximum. Nul besoin d'être un grand randonneur ou un pratiquant confirmé de yoga pour s'inscrire. Les activités sont adaptées au groupe et chacun avance à son rythme.
Quel type de jeûne est proposé ?
Pendant votre séjour, il vous est proposé de suivre le jeûne Buchinger à base d'eau, jus de fruits ou légumes frais, de tisanes et de bouillons de légumes filtrés et de culture biologique.
Si vous le souhaitez, vous pouvez opter pour un jeûne détox jus ou monodiète.
Avant toute inscription, il est important de prendre connaissance des contre-indications au jeûne.
Liste des contre-indications
Le jeûne ne convient pas à tout le monde et certaines situations médicales constituent des contre-indications.
Le jeûne est contre-indiqué en cas de :
AFFECTION CORONARIENNE AVANCÉE - AMAIGRISSEMENT EXTRÊME - ANOREXIE - ARTÉRIOSCLÉROSE CÉRÉBRALE AVANCÉE - DIABÈTE DE TYPE 1 - DÉCOLLEMENT DE LA RÉTINE - GROSSESSE OU ALLAITEMENT - HYPERTHYROÏDIE DÉCOMPENSÉE - INSUFFISANCE HÉPATIQUE ET/OU RÉNALE - MALADIES TUMORALES - MALADIES AUTO-IMMUNES - SCLÉROSES EN PLAQUES - ULCÈRE DE L'ESTOMAC OU DU DUODÉNUM
L'hypertension, le diabète de type 2, etc. ne sont pas contre-indications au jeûne mais ils demandent un accompagnement médical ou un accord de votre médecin (certificat obligatoire).
En cas de doute concernant votre situation personnelle, vous pouvez consulter votre médecin ou faire une consultation en ligne avec un médecin de l'Académie Médicale du Jeûne en cliquant ICI
UN LIEU PROPICE AU CALME
Zoom sur l'hébergement
Une maison en Provence au cœur d'un parc arboré
Posez vos valises le temps d'un séjour de 7 jours et 6 nuits dans un mas de Provence et son parc arboré et fleuri de 1 hectare.
Des équipements bien-être pensés pour votre confort
Profitez d'installations bien-être en libre accès : piscine (chauffée selon saison), sauna infrarouge et pierre chaude, jacuzzi extérieur, hammam, bol d'air jacquier et espace fitness.
Des chambres individuelles ou partagées
L'hébergement dispose de chambres et salles de bains tout confort, individuelles ou partagées. Certaines chambres disposent d'une terrasse privative pour vous reposer et profiter des beaux jours.
QUELQUES PHOTOS
Votre séjour en images
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